Ako din hindi ako maka tulog hirap na ako natatakot na ako mg 1year na akong ganito hindi na ako nakakaramdam ng antok imbes na antok mramdaman ko pag sakit ng mata at pang hihina nararamdaman ko para maka tulog at pag gising ko pakiramdam ko pgod at kulang ako sa tulog hindi na ako dinadapuan ng antok nag simula ito nung araw araw ako ng pupuyat, at nilalabanan ko antok ko dati mula nun tinuloy tuloy kong labanan antok ko kase naadik ako sa computer games at cellphone, tpos nakaka rami ako ng tasa ng kape para hindi lang ako antukin, makalipas ilng buwan, hindi na ako maka tulog nasanay katawan ko sa puyat hindi na ako nakaka tulog please help 😥😥😥😥
Kapapanood ko Lang to!!! Nahihirapan akong makatulog! Lagi nalang 5 or 6 am na ako nakakatulog ang hirap dahil gusto kung makatulog ng maaga pero hindi ko magawa
Hahaha...ako nagka insomnia ky tulfo..I love watching bitag and raffy tulfo..feeling ko tlg di ako maktulog kpg hindi ako mkapanood ng tulfo..or youtube ..
Sir pakitulong po ako kc my chronic insomia na ako kc noong Dec 28 nagkakaeoon ako ng bells palsy ngayon dina makamatulog idindaan ko nalang sa pagkain at prayers at boung mgadamag please pi tulungan nio po ako hirap na hirap na po ako ako ay 54 palang taga antipolo po sana po tulungan nio po ako dalamat po
Ako po sa totoo lng hirap na hirap na ako Hnd ako makatulog, Anu po ba gamot sa insomnia para makatulog pati nasakit ulo ko sa kawalan ng tulog, tulungan nyo po ako, minsan sa kainisan ko gusto ko na magbigti, naAwa lng ako sa dalawa kong Anak, dalawang buwan na po ako ganito kahit saan saan na ako pumunta na manggagamot, ang hirap labanan ng insomnia lalo na kapag single mom pati mga Anak ko napapabayaan kuna, Sana matulungan nyo po ako
Nag jojoging ako bago mag bed time sarap tulog ko nun try nyu din baka makatulong din sa inyu. Balikan nyu nlng at comment ka dito kung effective ba rin sayu.salamat po. 😁
Mawawala po. Iwasan ang mga bagay na nka trigger ng insomnia. Change your sleeping time. Kumain mga 6 pm. Uminom ng maligamgam na tubig bago matulog nkapagparelax ito.
Ginawa kuna ung pinaka last na sinabi 8pm di ako makatulog so lumabas muna ako pumunta sa sala at nag basa tas nung inantok nako abay 6 am ng umaga na effective nga
Pang anim kung tlga d ka mkatulog nkita mo yun pader sa inyo..iuntog mo ulo mo tyk, lhat ng sinabi nya hndi effective.... Untognadol lng sarap tulog mo!!!
Tama ka sir para makatulog off ang cp ako iyon paraan ko para makatulog ang cp parang adic na..kya kimit time 10 off wifi o data tama ang sabi para masanay ang sarili sa time na pagtulog
Kasinungalingan, mga arabo puru aircon tagal makatulog, peke nman ang mga ina update mo, ako sng katirba na kape pagdating sa higaan tulog agad kaya de ako maniwala sayo
Tanong ko Lang bakit kailangan itago Ang couple necklace Nina James and Nadine para daw Hindi magduda Ang mga nitizen na nagbalikan na cla bakit naghiwalay ba CLa? SA akin Lang baka takot c James na malaman Ni Momo na cla pa Rin Ni Nadine Kasi parang nanligaw na Rin c James Kay Momo at CLa na base Yan SA post na nabasa ko I don't know if it's true or fake kasi naman bakit Hindi nagpakita c James SA mga post balita Lang na nariyan c James bakit c Nadine palaging NASA post duda ako Kay James na sila na Ni Momo kaya takot cya na Makita Cy's na kasama Ni Nadine baka akala Ng abs na pupotok Ang ts nila Ni Momo Hindi lahat Ng JaDINE na gusto Ang team up Ni James at ni Momo Isa na ako Doon am sorry James JaDINE pa Rin ako hanggang dulo
Prayers is the best medicine to sleep well. Avoid thinking too much or anything that bothers you. Or just look at the ceiling w/o thinking anything.
Ako din hindi ako maka tulog hirap na ako natatakot na ako mg 1year na akong ganito hindi na ako nakakaramdam ng antok imbes na antok mramdaman ko pag sakit ng mata at pang hihina nararamdaman ko para maka tulog at pag gising ko pakiramdam ko pgod at kulang ako sa tulog hindi na ako dinadapuan ng antok nag simula ito nung araw araw ako ng pupuyat, at nilalabanan ko antok ko dati mula nun tinuloy tuloy kong labanan antok ko kase naadik ako sa computer games at cellphone, tpos nakaka rami ako ng tasa ng kape para hindi lang ako antukin, makalipas ilng buwan, hindi na ako maka tulog nasanay katawan ko sa puyat hindi na ako nakaka tulog please help 😥😥😥😥
Same lng tyo
umiyot ka lng pre bagu matulog
Mag vitamin e po kayo nakakatulog
Same po tayo
Ako din hirap makatulog,wala naman akong inisip 😁
Gusto ko matulog tapos wag na magising para hnd masakit. Masyado na kasi akong matatakutin lalo na sa tao.
Walang silbi... Ginagawa ko yan pero di pa rin ako makatulog. Grabe na insomia ko. Huhuhu😢😢😢
Minsan mahirap matulog lalo na kong wlang pera
it's 3am 04/24/2020 right now but i'm still watching
Ipraktis niyo gising NG dalawang araw at gabi. Sa ikatlo sigurado makakatulog na kayo.
Walang gamot sa taong broken heart. Kahit ano pa gawin niya Hindi yan makaka2log.
Tama ka
Pinanood ko to dahil sa quarantine.
Thank you po
Kapapanood ko Lang to!!! Nahihirapan akong makatulog! Lagi nalang 5 or 6 am na ako nakakatulog ang hirap dahil gusto kung makatulog ng maaga pero hindi ko magawa
No
Matagal akong makatulog kasi malakas internet paggabi
Same
Pareho tayo
I'm new subscriber here!
Salamat po
Sana may aircon kami....
ako mahirap din makatulog 😔😢
Anan Sheraz Khan sa ganda mong yan walang kang tulog .baka inlove kana sa kapitbahay mo
Anan Sheraz Khan sa ganda mong yan walang kang tulog .baka inlove kana
Alak nakakatulog la nyan ang iwasan ang kape at soft drinks mag ehersesyo wag mag pupuyat king dnaman kailangan paranmasanay sarili mo.
Wala ka insomia, bukas wifi, panay lng internet kaya d makatulog
tama po
Patayin ang wifi at ilayo ang phone cgrdo tulog k agad.
Ngayon ako hirap matulog
Ofw karamihan kapag malapit ng mag duty saka mkaramdam ng antok😩🤔🤔
Thnk u
Wag inum alak Sbi po He yun nga ginagawa ng karamihan para maktlog
Tama po
Ate ko nga science psychology ako pa nga science class 6 pm at staka tama oras na pag pasok 6 6hours ligo at ate ko hindi maka giseng 😂😅
He pag nga lasing ako dun ako maaga nakaka tulog
Dati di ako Maka tulog na ndi patay ilaw at takipmukha ng kumot pero simula ng lagi nko bangungot di nko tulog na wala ilaw mgdamag
Sakit ng ofw yN insomiA
Hahaha...ako nagka insomnia ky tulfo..I love watching bitag and raffy tulfo..feeling ko tlg di ako maktulog kpg hindi ako mkapanood ng tulfo..or youtube ..
Bakit wala ka nang post sa facebook?
ako nga hindi nakakatulog hallnight pati sa umaga dalawang linggo na nakakabwesit na nga eh...kahit di ako nag cp
Ung mga d nakatulog sila ung mga broken at single😁
@labYuna miss U hinuhuli ni duterte ung mga adik sa ML😂😂😜
Grabe ka weh🤣🤣🤣nd b pede ngllro ML😋😋
Tama k
nag tetebats ako para makatulog agad
Anu uras na 3:11 am .still naka tunganga dahl d ako maka tulog😂 1 week na to nangyayare sa akin.
Tnx for dz video.
ako matagal matulog kahit Naka pikit na ko pag kasama ko mama ko niyayakap nya ko para makatulog😭kahit na gusto ko na makatulog
Renz Fernan Tempongko hindi ka makatulog cguro kasi nagpaparamdam mama mo sa gabi
Vitamin e
Parehas tayo. Pag niyayakap ni mama nakakatulog na. Pero ngayong wala na sya di nako makatulog sa gabi
Masisira mata nmin pag magbasa ng naka deamlight
ako po ilang gabi na po akong hindi nakakatulog,,,tulog pero gising ang diwa ko pag nagising na kung ano ano n iniisip ko,,
Red Horse 🐎🍻 the best remedy!!!
Mayroon kang punto jan pare
Ilayo ang cellphone habng matutulog....nanghihikayat pa kase Yan kapg katbi....Lalo Kang Di makakatulog
Para sa mga lalaki, alam na gagawin para sarap ang tulog😅😅
Sir pakitulong po ako kc my chronic insomia na ako kc noong Dec 28 nagkakaeoon ako ng bells palsy ngayon dina makamatulog idindaan ko nalang sa pagkain at prayers at boung mgadamag please pi tulungan nio po ako hirap na hirap na po ako ako ay 54 palang taga antipolo po sana po tulungan nio po ako dalamat po
Pag binuksan ko ng konte ang bintana ko, frozen agad ako. Winter na dito ngayon.🇨🇦🇨🇦🇨🇦✌✌✌😀😀😀
PUTIK BAWAL DAW ALAK HAHAHA... PAG AKO NAKA INOM TULOG AGAD KAHIT NAKA UPO HAHAHA
puwed po ba e news din niyo po ang FAI gamot sa covid19 kay doctor willie G fabunan salamat
Good edea
eh bakit tuwing nalalasing ako nakakatulog naman ako ng mahimbing?
Ah ganun ba?i’ll do it
Ako po sa totoo lng hirap na hirap na ako Hnd ako makatulog, Anu po ba gamot sa insomnia para makatulog pati nasakit ulo ko sa kawalan ng tulog, tulungan nyo po ako, minsan sa kainisan ko gusto ko na magbigti, naAwa lng ako sa dalawa kong Anak, dalawang buwan na po ako ganito kahit saan saan na ako pumunta na manggagamot, ang hirap labanan ng insomnia lalo na kapag single mom pati mga Anak ko napapabayaan kuna, Sana matulungan nyo po ako
@jessy fifteen s tv b mapapanood ang the ultimate insomia cure
@Jean Mar jay Mariano atlas prolife ba ibig mong sabihin..saan mabili kase ako din di mkatulog
Vitamin e po ung atlast profile
Ganun din ako..nkakatulong ako Ng 9pm naggising ako 1am Hindi na tlaga ako mkakabalik sa pagtulog
MATULOG NA MADILIM AT KAILANGAN MALAMIG ANG PALIGID MO GUSTO MO MAGBABASA KA YAN ANG GAMOT MO
Tuba lang katapat niyan promise yong coconut wine walang side effects vitamins pa yon.. Hnd gaya ng redhorse nakakuha ng sakit like liver
Bisag tuba drink moderately..hahaha
Nag jojoging ako bago mag bed time sarap tulog ko nun try nyu din baka makatulong din sa inyu. Balikan nyu nlng at comment ka dito kung effective ba rin sayu.salamat po. 😁
Ako rin tsaka push ups
Sa alak palang mali na sila doc. 😂😂
Tama haha
Ako ung tao na kahit ubusin ko ang kape peru once ipikit ko mga mata ko? Tulog agad
blessed ka hindi lahat gnyan..
ganun pala..
Mas okay mag finger muna bago matulog...
Mas OK kung iiyutin muna kita NG dalawang beses tapos tulog na tayo.
Tama, gawain mo kasi. Wag kang magalit totoo yan
Hehehe ayos yan
kapag makatulog ka tapos gising yung utak mo imsomnia din po ba yun
Same po tayu
HAHAHAHAHAHA !!! lumipat daw ng lugar na dim light at magbasa ng libro😂😂😂 ay ala eh maganda yan sa mata😜😜😜
😂😂😂😂😂
Inom ka ng mga dalawa o tatlo RH, sarap tulog mo nyan, pero dapat wala ka trabaho kinabukasan.
@Merna Tan RH is Red na Kabayo
tnglobe25 anong RH?
Ito tlga problema ko kahit antok na antok nako pagka pikit ko nwawala
Parehas tau sis
Mawawala ba ang insomnia pls reply
Mawawala po. Iwasan ang mga bagay na nka trigger ng insomnia. Change your sleeping time. Kumain mga 6 pm. Uminom ng maligamgam na tubig bago matulog nkapagparelax ito.
gin lng ang gamot😂
Ginawa kuna ung pinaka last na sinabi 8pm di ako makatulog so lumabas muna ako pumunta sa sala at nag basa tas nung inantok nako abay 6 am ng umaga na effective nga
Effective NGA😂😂😂😂
hrap po aq mkatulog araw at gabi ano po ang gamot don.ilang arw kuna po ito naranasan masakit na ang ulo ko
Ako din
jensk'ie gagaracruz grabi laki n ng eye bags q omg
ung alak hndi dpat kasama yan. ung alak ang pangpatolog ko.
dami naman advice ganito gawin nyu suntukin nyu sarili nyu para tulog kyu kagad.
Ako dn puo ML kc🤣🤣🤣🤣
Kapag nahihirapan akong matulog nagjajakol lang ako ayun mamaya nakatulog na ko sa pagod 😀
ahahahahtama
Ng ka insomia n aq kaka fb
Na insomnia na ako sa kaka download ng porn
My wifi or internet kc
Pang anim kung tlga d ka mkatulog nkita mo yun pader sa inyo..iuntog mo ulo mo tyk, lhat ng sinabi nya hndi effective.... Untognadol lng sarap tulog mo!!!
Naku..off ang cp,.tapos
Pra skin wg mg cp haha
Tama ka sir para makatulog off ang cp ako iyon paraan ko para makatulog ang cp parang adic na..kya kimit time 10 off wifi o data tama ang sabi para masanay ang sarili sa time na pagtulog
Sino rito nag pupuyat like 1k
tangina watching 4am
Kasinungalingan, mga arabo puru aircon tagal makatulog, peke nman ang mga ina update mo, ako sng katirba na kape pagdating sa higaan tulog agad kaya de ako maniwala sayo
Mag bate para sa mga single na lalake
no use
Kamao lang katapat nyan.... Pasuntok kyo kay Pacman..
alak lng
Kapag hindi k makatulog mag sal*** ka lambot k ba✌️😁 aun makakatulog k na😄
tama masarap mag salsal
nikka balilo try mo gawan
Masturbate po mabisang paraan para makatulog
Tanong ko Lang bakit kailangan itago Ang couple necklace Nina James and Nadine para daw Hindi magduda Ang mga nitizen na nagbalikan na cla bakit naghiwalay ba CLa? SA akin Lang baka takot c James na malaman Ni Momo na cla pa Rin Ni Nadine Kasi parang nanligaw na Rin c James Kay Momo at CLa na base Yan SA post na nabasa ko I don't know if it's true or fake kasi naman bakit Hindi nagpakita c James SA mga post balita Lang na nariyan c James bakit c Nadine palaging NASA post duda ako Kay James na sila na Ni Momo kaya takot cya na Makita Cy's na kasama Ni Nadine baka akala Ng abs na pupotok Ang ts nila Ni Momo Hindi lahat Ng JaDINE na gusto Ang team up Ni James at ni Momo Isa na ako Doon am sorry James JaDINE pa Rin ako hanggang dulo
Itong balitang ito pinaka walang kwenta
0
Mag shabu para madaling makatulog
M
DPAT MAG JAJAKOL
Yes